El dissabte passat es va celebrar la Copa Catalana Trofeu Internacional Ciutat de Barcelona, era una de les activitats programades dintre del BCN Esports & Natura Festival.
Els cadets donàvem 3 voltes a un circuit d’ uns 7km molt explosiu. La sortida es va donar a les 14:00h i vaig sortir bé, a diferència del dia de Castellolí. Durant les dues primeres voltes vaig anar rodant molt bé, i em sentia bé físicament, vaig voler abusar massa de les meves propies possibilitats i a començaments de la terçera volta vaig petar, no hem quedava un sol gram de força, vaig menjar-me un gel que portava a sobre i ja quan va començar a fer efecte em va servir per a arribar més sencer a meta. Finalment vaig quedar en la posició 19 de la cursa, i pel que fa a la general final de la Copa Catalana Internacional 2013 també he quedat 19é. Ara toca preparar la Trinxacadenes i prepar bé el 2014 per a arribar al mes de març a Banyoles a tope.
dilluns, 30 de setembre del 2013
diumenge, 15 de setembre del 2013
Copa Catalana Internacional Castellolí



Vam arribar a Castellolí a les 14:00h aproximadament, vaig pagar la inscripció i vaig firmar al control de firmes. Més tard, cap allà les 14:30 em vaig posar a rodar una mica per allà per a veure una mica el circuit i començar a moure les cames.
A les 16:00h es va donar la sortida i ja no vaig sortir bé, perquè la cala no m’ entrava al pedal i no hi havia manera de pedalar bé. Un cop em calo ho dono tot per a tornar a agafar el grup, però m’ incorporo ja a la primera pujada, una pujada ben trencacames on el esforç per a agafar al grup passa factura, em quedo endarrere i vaig pujant com puc, després d’ aquesta llarga pujada baixem per un camí llarg i ràpid, on perdo el bidó. Després corriols i pistes sense cap punt de dificultat i, finalment, el últim tram del circuit és un corriol bastant tècnic i amb pedres. Acabo la primera volta molt fastiguejat per la falta d’ aigua, ja que durant tota la tarda va fer molta calor, i a alguns trams del circuit els hi donava el sol de ple. Començo la segona volta i més del mateix, la pujada llarga la vaig pujant a trossos sobre la bici i altres a peu, tornem a baixar per la pista ràpida, on em deixo anar tot el possible per a perdre el menor temps possible. La resta del circuit el vaig fent bé i finalment torno al corriol final, que depenent el tros m’he de baixar. Finalment creuo meta en la posició 14 i 68 punts més per a la general.
El dissabte 28 correré la última prova de la Copa Catalana a Montjuïch (Trofeu Internacional Ciutat de Barcelona) que formarà part de les activitats del BCN Esports & Natura.
diumenge, 8 de setembre del 2013
SORTIDA TRINXA A LA SERRA DE L' ALBERA
Ahir dissabte vam quedar a les 6:45h a Vallromanes per a marxar cap a l’ Albera, a l’ Empordà, per a fer una ruta d’ uns 46km i un total de 1.000 metres de desnivell acumulat.
Cap allà les 9:15h ens posem a pedalar, començant per unes rampes de ciment bastant llargues, un cop a dalt comencem amb pistes de sorra una mica pedregoses, no totalment sorrenc com el terreny vallromaní. També fem un corriol de pujada totalment pedregós i molt maco, que puja la muntanya fent esses i ens porta a una altre pista. Seguim fem pistes i camins i ens plantem al castell de Requesens, al castell esmorzem i després reprenem la ruta, baixant per una pista per dintre el bosc i creuant en algun moment rierols petits. Agafem una altre pista llarga i ample amb tendència a pujar, més endavant baixem de la bici i ens endinsem al bosc per a veure el avió francès estavellat el juliol de 1986 durant l’ extinció d’ un incendi a la serra de l’ Albera. Després de la parada continuem endavant i al cap d’ una estona visitem un poble rural, baixem per unes carreteres asfaltades i anem a parar a un poble més gran, tornem a entrar a pista i finalment, després d’ unes baixades per pista i un corriol final per a evitar la carretera, arribem al aparcament dels cotxes cap a les 13:20h aproximadament (sobre la bicicleta vam pedalar 3h15'). Després de canviar-nos i carregar les bicis a la furgoneta anem a dinar a un bufet lliure de La Jonquera. Havent dinat agafem els cotxes i arribada a Vallromanes a les 17:45h, descarreguem bicicletes sota la pluja i cap a casa.
Cap allà les 9:15h ens posem a pedalar, començant per unes rampes de ciment bastant llargues, un cop a dalt comencem amb pistes de sorra una mica pedregoses, no totalment sorrenc com el terreny vallromaní. També fem un corriol de pujada totalment pedregós i molt maco, que puja la muntanya fent esses i ens porta a una altre pista. Seguim fem pistes i camins i ens plantem al castell de Requesens, al castell esmorzem i després reprenem la ruta, baixant per una pista per dintre el bosc i creuant en algun moment rierols petits. Agafem una altre pista llarga i ample amb tendència a pujar, més endavant baixem de la bici i ens endinsem al bosc per a veure el avió francès estavellat el juliol de 1986 durant l’ extinció d’ un incendi a la serra de l’ Albera. Després de la parada continuem endavant i al cap d’ una estona visitem un poble rural, baixem per unes carreteres asfaltades i anem a parar a un poble més gran, tornem a entrar a pista i finalment, després d’ unes baixades per pista i un corriol final per a evitar la carretera, arribem al aparcament dels cotxes cap a les 13:20h aproximadament (sobre la bicicleta vam pedalar 3h15'). Després de canviar-nos i carregar les bicis a la furgoneta anem a dinar a un bufet lliure de La Jonquera. Havent dinat agafem els cotxes i arribada a Vallromanes a les 17:45h, descarreguem bicicletes sota la pluja i cap a casa.
diumenge, 1 de setembre del 2013
Descens a Les Angles amb família
Dissabte 31 d’ agost vam quedar a les vuit del matí a casa dels avis
Subscriure's a:
Missatges (Atom)